Puterea voinței ne poate ajuta să obținem succese în viață!
În cadrul
întrunirii membrilor Clubului de lectură
JCI-Chișinău la Biblioteca „Onisifor
Ghibu” a fost prezentată / discutată o
nouă carte de motivare a succesului și a dezvoltării personale. Ion Bărgan, președintele
clubului, a prezentat oaspeții care au venit la această ședință, studenți și
liceeni dornici de a se afirma în viață printr-o carieră de succes.
Nichita
Carghenov, student al Universității Tehnice din Moldova, a prezentat cartea Puterea voinței de Kelly McGonigal, pe
care o consideră o traducere foarte bună din limba engleză în limba rusă,
titlul original fiind The Willpower Instinct How Self-Control
Works, Why it Matters, and What You Can Do to Get More of it.
El a prezentat
și unele date despre autoarea cărții. Kelly McGonigal este psiholog pe probleme
de sănătate, profesor la Universitatea Standford, iar cartea dată este bazată
pe faimosul său curs, pe care îl predă la această universitate. În cartea dată autoarea a reușit să îmbine
informații din domeniile psihologiei, neuroștiinței, medicinii și economiei cu
exemple din viața cotidiană
Cartea conține
multe mini-trainiguri, bazate pe trei principii: eu voi face, eu nu voi face și eu
vreau să fac, acesta fiind deja un scop pe termen lung. În cele zece capitole autoarea ne dezvăluie
prin exemple, bazate pe cercetări științifice, care este esența voinței noastre și ne prezintă trucuri psihologice pentru a
ne crea obiceiuri / deprinderi bune, care să ne permită să valorizăm mai multe
succese în viață.
Nichita Carghenov a prezentat conținutul
cărții destul de detaliat, pe parcurs răspunzând la intervențiile ad-hoc ale
membrilor clubului de lectură, având loc și mici discuții despre cele
expuse.
În carte găsim
și răspunsuri la întrebarea – Cum să rezistăm ispitelor?
Foarte simplu,
ne convinge autoarea. Ne întrebăm înainte de a face ceva: într-adevăr vrem să
facem acest lucru? Și ne gândim în liniște, aproximativ zece secunde, la această situație. În acest răstimp
în organism, mai exact în creierul uman au loc schimbări, care stopează
instinctele primare.
Treptat, astfel,
se setează niște standarde de comportament ale organismului, conform cerințelor
noastre. Deci, puterea voinței, ne poate ajuta să obținem succese în viață.
Iar lectura unor
astfel de cărți de dezvoltare personală, am adăuga noi, ne poate fi de mare
ajutor!